Резинка для подтягивания IronMaster 208х4.4 см IR97660-44 синяя

Резинка для подтягивания. 

Размер: 208 х 0,45 х 4.4 см. 

Цвет:  синий. 

Производитель: IronMaster. 

Лента сопротивления (резиновый жгут) - это новый спортивный тренажер, набирающий популярность во всем мире благодаря высокой эффективности и универсальности применения. Резиновые петли предназначены для серьезных силовых тренировок. Имеют два основных применения - усложнить одни упражнения, добавляя плавно увеличивающуюся нагрузку по мере растяжения, а также сделать другие упражнения более доступными, облегчая вес занимающегося с недостаточным уровнем подготовки.

Резиновая петля (жгут резиновый, лента сопротивления, resistance band, резинка для кроссфита, резинка для подтягивания) представляет собой эспандер в виде замкнутой в одну петлю ленты. Благодаря прочному материалу резиновая лента достаточно долговечна, не требует особенного ухода и устойчива к регулярному растяжению.
Резиновые петли имеют разную ширину, что позволяет подобрать эспандер в зависимости от уровня подготовки и ожидаемого результата тренировок.  В соответствии с цветовой маркировкой определяется сила сопротивления и усилие для растяжения ленты. Технические характеристики каждой петли существенно отличаются. Стоит отметить, что числа, обозначающие силу сопротивления петли в килограммах, могут колебаться при разном растяжении.

В зависимости от использования, резинка для кроссфита может не только создавать дополнительную нагрузку и усложнять тренировки, но и облегчать выполнение сложных упражнений. К примеру, с резиновыми лентами упрощается тренировка на гимнастических снарядах, в том числе подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях.
В качестве самостоятельного тренажера эспандер можно использовать в широком комплексе упражнений на фитнес-тренировках, пилатес, в тяжелой атлетике, workout, лечебной физкультуре (ЛФК), во время домашних занятий. Представленный эспандер помогает в тренировках силы и баланса, способствует развитию скорости, укреплению мышц ягодиц, верхних и нижних конечностей.
Стоит отметить, что лента сопротивления позволяет дополнительно увеличивать нагрузку, делая привычные тренировки более эффективными. Данный эспандер пользуется успехом у бойцов смешанных единоборств, самбо, тайского бокса для отработки техники и скорости. А поскольку резиновые петли позволяют обеспечить плавное возрастание нагрузки, их удобно использовать для разогрева мышц перед боем и восстановления после травм.
Благодаря своим техническим характеристикам резинка для кроссфита крайне эффективна во время занятий с отягощением в тяжелой атлетике, бодибилдинге, пауэрлифтинге. За счет постепенно возрастающей нагрузки лента сопротивления способствует развитию мощности.

Упражнения с лентой сопротивления на руки:

Таким образом, благодаря регулярным тренировкам с представленным эспандером можно укрепить тело, включить в работу мышцы стабилизаторы, увеличить силу, скорость и выносливость, развить гибкость.
Особенно стоит отметить, что представленный эспандер эффективен в реабилитации и лечебной физкультуре, помогает восстанавливать мышечные функции, укреплять суставы и улучшать координацию.
Важно отметить, что резиновые петли, несмотря на высокий уровень сопротивления, достаточно безопасны, поскольку позволяют плавно увеличивать и уменьшать нагрузку, тем самым защищая связки и суставы.
Благодаря универсальности, компактности и легкости резиновая петля – эффективный помощник в поддержании тела в великолепной форме.

Способы и области применения:

- Тренировки с отягощениями (пауэрлифтинг, тяжелой атлетика, бодибилдинг).
- Отработка техники в единоборствах и армрестлинге.
- Помощь в освоении упражнений, использующих в качестве нагрузки вес собственного тела (подтягивание на перекладине, отжимания на брусьях и др.).
-Поддержание физической формы вне спортзала.
-Развитие стартовой скорости (бег, прыжки и др.).