Скакалка з лічильником 2,8 м

Скакалка з лічильником підійде для занять фітнесом, розігріву перед тренуваннями і спалювання зайвих калорій.Стрибки зі скакалкою - нехитра вправа, яка розвиває витривалість, укріплює серцево-судинну і дихальну системи і робить Вашу фігуру стрункою і привабливою.

Що стосується спалювання калорій, заняття з скакалкою перевершують велосипед, плавання. За ступенем ефективності для схуднення стрибки зі скакалкою порівнянні тільки з бігом. Якщо ви не маєте можливості і часу здійснювати щоденну пробіжку, настійно рекомендуємо включити стрибки у комплекс звичайної ранкової гімнастики. Середня людина вагою близько 70 кг за годину вправ зі скакалкою витрачає до 720 калорій (при 120 - 140 стрибків у хвилину).

Стрибки можуть бути найрізноманітнішими. Почніть з звичайних - двома ногами, потім приземляйтеся по черзі то на одну, то на іншу ногу. Після цього виконайте 5-10 стрибків на лівій нозі, потім стільки ж - на правій.

Імпровізуйте, згадуючи дитячі ігри на скакалці, виконуйте всі відомі вам стрибки. І результат не змусить себе чекати!

Ця скакалка має лічильник стрибків, який допоможе Вам оцінити Ваші витрати енергії, спеціальні затиски, що дозволяють регулювати довжину скакалки і зручні ручки.

Характеристики:
Довжина: 2.8 м
Діаметр: 5мм.
Матеріал мотузки: PVC (полівінілхлорид).
Матеріал ручок: пластик, спінений неопрен.
Колір: в асортименті.