Скакалка IronMaster, 2.75 м, PVC канат, ручки PP c NBR

Скакалка -прекрасний тренажер, простий у використанні і доступний кожному. Стрибати через скакалку можна в будь-який час і в будь-якому місці. Стрибки зі скакалкою (скіпінг) завойовують все більше і більше прихильників. В даний час це дуже модний вигляд фітнес-тренінгу для підтримки красивої фігури.

В то же время, несмотря на кажущуюся простоту, скакалка обеспечивает довольно серьезную нагрузку на организм. Во время прыжков со скакалкой организм тратит много энергии, которую активно начинают вырабатывать легкие и сердце, что приводит к обогащению всего организма кислородом и улучшает . Во время занятий со скакалкой развивается координация движений и ловкость, укрепляются мышцы пресса, спины, рук и ног. За 30 минут упражнений со скакалкой сжигается до 330 ккал.

Для того щоб швидко зробити своє тіло «спортивним», не обов'язково записуватися в спортивний зал або купувати дорогі тренажери додому. Можна просто згадати дитинство і цілком обійтися однією з найулюбленіших дитячих забав - стрибками через скакалку. Це просто, дешево, «сердито» та ще й весело. Про ефективність скакалки теж особливих легенд вигадувати не потрібно - її «корисність» доведена давно, заняття з скакалкою по результативності обганяють велосипед і плавання. Недарма безліч спортсменів-професіоналів використовують її для щоденних тренувань, а «розігрів» боксерів без скакалки взагалі складно собі уявити. І це далеко не всі переваги скакалки.